孕妇补铁吃什么药好

时间:2024-01-26 12:50:13 育儿 我要投稿

  孕妇补铁吃什么药?

  1、铁剂

  缺铁严重和血红蛋白偏低的孕妇建议应用铁剂纠正贫血,可以服用孕妇补铁常用的铁剂铁,之,缘片,一般两周后血红蛋白上升,缺铁贫血开始缓解改善。孕妇贫血可能造成贫血性心脏病、妊娠高血压等其他疾病。其次,由于胎儿的血液是从母体单向流向胎儿的,所以贫血情况会比母亲轻,但严重的也会引起死胎、流产,或者孩子发育迟缓,孕妈妈可要重视。

  2、铁之缘片

  孕妇补血的铁剂对于胃黏膜会有一定的刺激作用,所以最好饭后服用,饭后半小时为宜。而且最好同时补充一些VC,如橙汁、草莓、泥猴桃等水果或果汁等,可以促进铁的吸收。孕妇贫血若只是很轻微的贫血,那么可以通过食疗来加以缓解。但是要注意一些原则。

  孕妇贫血原因:

  1、女性从怀孕6~8周开始,由于血流量增大,血浆增加比红细胞多,血液呈稀释状态,血红蛋白数量比正常人要低。

  2、孕妇血红蛋白的正常值是110g/l,如果低于100g/l,孕妇体内的贮存的铁质不断消耗增加,会进一步加重贫血。

  3、孕中晚期很多贫血的,尤其是胎儿较大、双胞胎、孕妇有胃病吸收不好、孕妇之前月经量较大的,这些情况都更容易造成严重贫血。

  孕妇补铁食谱原则:

  1.含铁丰富的食物如动物肝脏、肾脏、动物血,每周一到两次,每次一到二两。

  2.红肉中如牛肉、羊肉含铁也较高,怀孕中期每天二两,后期可以增加到二两半到三两。

  3.因为与VC同时吃可以促进吸收,平时多吃一些绿色蔬菜和水果。

  4.红枣含铁含VC都比较高,每天坚持吃8~10粒。

  5.服用补铁剂期间不要喝浓茶,茶中的鞣酸会影响铁的吸收。

  孕妇补铁注意事项:

  1、多样化饮食均衡营养,补充各种造血营养物质。

  2、保持每天适量的运动,对胎儿发育有好处。

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