孕妇能吃高丽参吗?

时间:2024-02-03 17:01:40 育儿 我要投稿

  孕妇可以吃高丽参吗?

  准妈妈们在身体健康的情况下一般不建议怀孕期间的孕妇服用,在妊娠早期,体弱的准妈妈可以适当地进补一些人参,能提高自身免疫力并增进食欲。因为孕妇过于补身反而不利于胎儿健康,所以没有必要的话还是不要吃为好,当然如果需要吃高丽参的情况下,也是可以的,切记食用过多。

  孕妇吃高丽参的好处:

  1、高丽参能帮助胎儿健脑,所以可以在胎儿大脑发育时期孕妇吃些。

  2、高丽参有镇痛的效果,如果孕妇时常疼痛不已可以使用些许。高丽参对身体各种疼痛症状都有所帮助,只是食用前需要咨询医生建议。

  3、孕妇食用少量高丽参可以帮助增强免疫力,但孕妇也不能完全靠高丽参提高免疫力,更多的应该坚持运动。

  4、高丽参具有扩张血管作用,能改善血液循环,其中的皂苷成分通过促进血管内皮细胞释放一氧化氮,可达到降血压作用。

  5、高丽参中的活性氧和抗氧化的功能不错,想要皮肤更好,可以选择服用少量的高丽参,当然更重要的是食用前咨询医生。

  孕妇吃高丽参的注意事项:

  1、当然如果血压本身就很低的话,绝对不要食用高丽参,危害胎儿健康。

  2、怀孕后期,孕妇的身体会转为偏燥热,此时不宜使用高丽参,避免水肿现象发生或血压、血糖升高的状况,严重者可能引发“妊娠毒血症”或称“子痫前症”,因此强烈建议在怀孕后期不要食用高丽参。

  高丽参的吃法

  1、炖服。将高丽参切成2mm薄片,放入瓷碗内,加满水,封密碗口,放置于锅内蒸炖4到5小时即可服用。

  2、嚼食。以2~3片高丽参含于口中细嚼,生津提神,甘凉可口,是最简单服用方法。

  3、磨粉。将高丽参磨成细粉,每天吞服,用量视个人体质而定,一般每次1~1.5克。

  4、冲茶。将高丽参切成薄片,放在碗内或杯中,用开水冲泡,闷盖5分后即可服用。

  5、泡酒。将整根高丽参可切成薄片装入瓶内用50~60度的白酒浸泡,每日斟情服用。

  6、炖煮食品。高丽参在食用时常常伴有一定的苦味,如果将高丽参和瘦肉、小鸡、鱼等一起烹炖,可消除苦味,滋补强身。

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