时间流逝得如此之快，就算追也追不到，我们又将会有新的际遇，我想是时候好好地做一份职业规划了。我们该怎么去写职业规划呢？以下是小编收集整理的心理学专业职业生涯规划书，希望能够帮助到大家。
心理学专业职业生涯规划书1
自我的探索是揭示心理、了解心理、学习心理的初一步。自我探索有助于对自己职业兴趣、职业倾向和职业优势能力的分析。
1.1职业心理的动力系统
测试结果如下：
现实型(R)
研究型(I)
艺术型(A)
社会型(D)
经营型(E)
事务型(C)
可见除了现实型和事务型之外，我的职业兴趣是比较多样的。结合我自己的探索，我的职业兴趣大致为：我喜欢有挑战性的、自主自由、能发挥自己能力的工作，对具有创造的、自我表现的、需要深度思考的工作感兴趣，不喜欢程式的、规则过细的、被指令的、重复进行的工作。
1.2职业价值拍卖
职业价值拍卖的的活动让我对自己的职业心理动力系统有了更深的认识。我在拍卖清单上排出了我所想要的拍品：
1.合乎自己的兴趣和特长
2.富变化性和挑战性，不枯燥单调
3.有充分的自主性，提供自由的空间
4.工作稳定，能提供安定的生活保障
5.学习进修的机会
由此看来，我的职业价值系统和我的职业兴趣是相当一致的。
1.3职业心理效能系统
在职业心理效能系统中我在沟通技能、推理技能、人际交往技能和领导技能上表现比较突出。结合霍兰德职业兴趣量表，我在社会性的工作方面会比较容易发挥自己的才能。
1.4气质类型
我的气质类型，是多血质和黏液质的混合型，有时很有激情、创新力强、灵活多变，有时又安静、稳定。但总体上还是偏向多血质的'，在需要进行现场表现、快速反应的环境中表现得更出色。
2.对本专业的认识
我主修的是应用心理学。在大一大二，我除了学习应用心理系的学生该学的课程外，还学习了基础文科课程。进入大三学习的就完全是应用心理系课程。我的专业是应用心理学，这是一个新兴的、涉及面广、实际运用广的专业。现今，在教育、经济、军事、体育等诸多方面，心理学已经突显出越来越打的作用。许多进入职场的大学生都从事着和自己本专业不一致的工作，但是我所学的专业不仅仅提供给我专业技能，更重要的是提供给我一个看问题的全新视角：心理学视角，这个帮助我在沟通、交际上能够有更好的表现、更深入的分析。
应用心理学提供给我独特的观察问题的视角……“以人为中心”
3.职业探索
从我的本专业(应用心理)出发，找出那些相关的职业信息
3.1职业信息的搜集
分到军区接受地方高校毕业生工作办公室，具体工作不详：
具体分为中学的心理健康老师和大学的辅导员：
学校。
3.2对就业去向的具体分析
去向1：学校
学校是相当一部分心理系的学生的就业方向。
中学心理老师：
(1)工作内容
帮助学生解决心理上的问题，帮助学生保持健康心理。对于学生的困惑进行认真辅导，帮助他们处理成长中的矛盾和苦恼，达到心理的协调和健康，顺利完成中学心理阶段。
(2)个性要求
需要有很好的耐心，有良好的同感能力和沟通能力，社会关系的要求不大，助人感强，责任心强。
(3)工作强度
工作强度不大，定时上下班，除了法定节假日外，还有寒暑假，加班机会不多。工作量不大，但是工作的责任感很重。
(4)工作环境
依学校的具体情况，工作环境也不同，要具体对待。而工作环境，由于学校的心理健康老师比较少，很可能一个学校只有一个心理老师，所以很少有人进行经验交流，并且根据采访过的心理老师的反映，工作使疏离感和孤独感较强，很少社会交际的机会。
3.3职业与职业自我的分析匹配：
根据我的职业自我分析，在以上的5个工作中，部队的工作以及大学辅导员的工作不适合我。部队要求服从指挥，统一管理。而我又是一个喜欢自由和自主选择的人，在这样的环境中会觉得拘束和苦闷。大学辅导员的有很多重复性、程序性的工作。公务员工作成就感不大，且工作比较陈式化、重复性的工作，工作的原则和规范不明确。这三个工作都与我职业动力系统中“不喜欢程式的、规则过细的、被指令的、重复进行的工作”相矛盾。所以我将这两个工作排除在我的职业生涯之外。
中学的心理老师要求良好的沟通能力和助人感强是符合我的地方，但是职业的竞争不强，挑战性相对社会工作较小，接触的人也不够多。只能算一个勉强符合我的职业自我的工作。
人力资源管理工作需要的分析能力、人际交往能力、沟通能力恰好与我的职业心理效能系统中的优势能力相匹配(“我在沟通技能、推理技能、人际交往技能和领导技能上表现比较突出”)。人力资源工作既要求理性分析又要求与人打交道的热情，很适合多血质和粘液质混合型的我。这样的工作很又挑战性，有很多日常突发事件，需要灵活应变，行业竞争比较大，需要与不同类型的人接触。能够满足我的成就需要、自主需要和省察需要。总体而言人力资源工作是和我的职业自我匹配的。
销售人员需要的反应快、交际能力强、善于捕捉别人的心理与我的个人性格、能力特点很符合。但是销售的工作不是我感兴趣的，也不是符合我的职业自我的。在就业开始时，可以以销售工作作为跳板。
4.定位与规划
综合看来，我是一个以兴趣为导向的人，做自己喜欢的、合乎兴趣和特长的工作会更加有幸福感。适合一些灵活地需要创新、与人打交道的工作。工作时更喜欢深度探索、进行理性判断和思考、需要有自己的决策空间，喜欢挑战、喜欢智性刺激。
4.1初选职业方向
从自己的职业自我出发，我开始寻找一些适合自己的工作。事务型的工作是不适合我的。我既有社会交往的优势，又有较强推理技能;既喜欢刺激，又可以冷静分析问题。由此我找到一个比较适合我的职业自我的职业：人力资源管理。
结语
通过对职业自我的分析和职业信息的搜索，我对自己、对职业有了一个初步的了解。通过将职业自我和职业信息的匹配，我初步判断出自己的优势领域和合适的工作方向。进一步规划，让我对适合自己的行业和公司类型有了了解。思索自己的职业环境要求和职业目标计划，让我对职业有了一个细致的描绘。现在我比较清晰的理清了自己的职业系统，进行了相应的职业规划，拨开迷雾，次清晰地看到了自己的职业之路。但是我也了解现实变化很多，不可能完全按照自己的职业规划进行，所以我有了心理准备，面对不同的情况适时调整职业规划的细节，长期目标是明晰的，职业自我系统是明确的。我会有原则的根据现实实施自己的职业规划。
心理学专业职业生涯规划书2
一本书里这样说到：“一个不能靠自己的能力改变命运的人是不幸的，更是可怜的，因为这些人，没有把命运掌握在自的手里，反而成为命运的奴隶。”我是从骨子里鄙视这样的人的。人的一生短短数十个春秋，如果自己不努力下，拼搏下，创造下，到老了能有多少事值得自己去回忆去纪念呢？他不会因为碌碌无为而遗憾吗？记得一位哲人这样说过：“走好每一步，这就是你的人生。”人生之路说长也长，因为它是你一生意义的诠释；人生之路说短也短，因为你生活过的每一天都是你的人生。每个人都在设计自己的人生，都在实现自己的梦想。这里我不禁要思考，我的追求是什么？我该如何实现她呢？如今已是准大二的我，站在这个求学的路口，该如何去面对或者选择我的未来之路呢？走老路吗？那里没有未来的召唤；走别人铺垫的路吗？那里必定有他们的误区；期待又一村的奇迹吗？那理想永远不会起步；闭着眼睛摸索吗？那你遇到的必然是无数次的没有结果的碰壁；那我该怎么办？——明确自己的目标，规划好自己的计划，有的'放矢。
一、了解自我
（一）生理自我
本人身体健康，身体素质较好，但不注意饮食营养和身体锻炼，个子不高，小巧可爱。视力不佳，近视500度，听力正常，记忆力较强，关注细节记忆，文字表达，注重自身修养和加强印象管理。
（二）心理自我
本人性格内向，但处在向外向转型的过程中，愿意在人际关系上投入时间和精力，善良，但缺乏自信，追求完美，会认真完成学习和工作任务。但是有时对没有框框的任务，惰性大。做事喜欢有较强的目标方向性，主观性强。情绪波动大，但是自己会为自己一个合理的宣泄，然后立马投入紧张的学习工作状态。想象力丰富，善于创新。更注重理解，而不是判断。比较喜欢提出计划，但执行力较差。
（三）社会自我
本人崇尚和谐，道德感强烈，情感多样：热情、友好、体贴。喜欢他人的肯定，也乐于称赞和帮助他人。倾向于运用情感作出判断，决策时通常考虑他人的感受。总是避免矛盾，在意维护人际关系，愿意花费心思，结交各种各样的人。但是因年龄小，成长过程经历太少挫折，所以思想上还是有很不成熟的地方。
二、职业认知
1、作为一名学校心理健康老师：
中学生正处于身心发育的关键时期，在这一时期如果出现心理失衡或人格上的偏差、失范，将对他们一生的成长产生严重的不良影响。当前教育改革深入发展的实践和全面加强素质教育的要求，呼唤我们重视中学生的心理健康教育，并为提高心理健康教育水平而积极开展教育科研工作。心理教育的主要任务有两条。一是对全体学生开展心理健康教育，使学生不断正确认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力；培养学生健全的人格和良好的个性心理品质。二是对少数有心理困扰或心理障碍的学生，给予科学有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱困扰，调节自我，提高心理健康水平，增强发展自我的能力。
心理健康教育是一项科学性、实践性很强的教育活动，开展心理健康教育，教师不仅要深入了解学生，而且要善于与学生交朋友。要更新教育观念，树立新的学生观、人才观、教育观，尊重学生的人格，保护学生的权益，形成新型民主的师生关系。其次，要求教师学习和掌握心理健康教育的基本知识和技能，能够在教育教学中自觉地运用，促进学生心理健康成长。对于专职从事心理健康教育工作的教师，要经过必要的培训和资格认证。对于暂不具备条件的学校，通过努力创造条件后再逐步开展这项教育。
2，作为一名心理咨询师：
心理咨询师是一个为人配出心理困扰,提高人生质量,可终生从事的崇高职业,在我国,心理咨询事业越来越受到重视.学校:教育不能明确要求各级各类学校都必须开设心理咨询室;医院:卫生部门明确要求三级甲等以上的医院必须开设心理咨询门诊;司法机关:司法部明确要求监狱必须开设心理矫正室;企事业人力资源部门要求配置心理工作者;部队要求建立心理咨询室;;党政机关思想政治工作者,社区工作者,高效辅导员等都要求掌握心理咨询知识;个人还可以凭此证申请开设心理咨询公司或者心理咨询热线,江西目前每咨询费为100元,北京上海等地有的每小时高达千元.”一证在手,助您步入金领行业”.学习心理咨询理论与技能,还对提高自身心理素质,加强子女教育和促进家庭和睦有着重要意义。
三、职业目标路线设计
方案一：大学毕业24岁——留学美国读研——--在台湾从事心理咨询工作5年——开个人诊所和教育机构
方案二：大学毕业——中学心理教师——-出书——-开办诊所和教育机构
四、规划与实施评估方案
（一）（20xx年——-20xx年）
努力并合格的完成大学本科的学业，取得相应的毕业证书和学位证书。在这个过程中，充分利用校园环境及条件优势，认真学好专业知识，培养学习、工作、生活能力，全面提高个人综合素质和能力，并作为就业准备。
（二）（20xx年——20xx年）
留学美国，读博，扎实掌握专业知识和操作技术，成为所学领域的一流专家。
（三）（20xx年——20xx年）
在从事心理咨询心理健康教育过成中，努力自己创办个儿童读物发行社
（四）（20xx年——20xx年）
在各种资源聚齐的情况下，，开办个人诊所和教育机构，为中国的教育事业，或者仅仅为中国儿童的更和谐发展做出自己贡献。
五、行动大纲
专业知识学习：
（1）课前认真预习，课上认真听讲，不逃课，课后认真复习并发现问题，及时和老师同学讨论解决
（2）上网学习相关知识，掌握更丰富深入的知识
（3）参加学校的心理协会，在实践中学习积累知识和经验
人际交往能力提升
（1）积极主动地和寝室，班级同学交往，积极参加各种活动
（2）积极参加社团活动，并争取成为干事
（3）做兼职，积累与人交往经验
六、大学四年详细规划
大二上：考取普通话等级证和教师资格证
大二下：通过英语四级和托福
大三上：备考韩语等级考试
大三下：考取韩语等级证
大四：实习
七、结束语
计划固然好，但更重要的，在于其具体实践并取得成效。任何目标，只说不做到头来都会是一场空。然而，现实是未知多变的，定出的目标计划随时都可能遭遇问题，要求有清醒的头脑。其实，每个人心中都有一座山峰，雕刻着理想、信念、追求、抱负；每个人心中都有一片森林，承载着收获、芬芳、失意、磨砺。一个人，若要获得成功，必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗。成功，不相信眼泪；成功，不相信颓废；成功不相信幻影，未来，要靠自己去打拼！我会为自己的理想不懈努力！我会向“做一个有利于社会和他人的人”靠近！
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