1、童年期阶段
这个阶段是指从出生到18岁之间的阶段，此时个体尚未进业生涯，但是父母、老师等关键人物对个体职业发展的影响在这个阶段就已经开始了。
2、探索期阶段
这个阶段是指18岁到25岁之间的阶段，此时个体已经进入职业生涯，但是对于自己的职业目标和方向还存在一定的疑惑。在这个阶段，个体需要通过学习、实践等方式不断探索自己的兴趣和优势，从而找到适合自己的职业方向。
3、 创业期阶段
这个阶段是指25岁到40岁之间的阶段，此时个体已经有了一定的职业方向和经验，开始创业或者进入一家公司担任管理职位。在这个阶段，个体需要不断提升自己的管理能力和领导力，从而在职场上获得更多的成功。
4、稳定期阶段
这个阶段是指40岁到55岁之间的阶段，此时个体已经在职场上有了一定的地位和成就，开始追求稳定和安全。在这个阶段，个体需要继续保持自己的专业能力和管理能力，同时注重个人生活和家庭的平衡。
5、敬业期阶段
这个阶段是指55岁到65岁之间的阶段，此时个体已经进入职业生涯的晚期，但是仍然对自己的工作充满热情和责任感。在这个阶段，个体需要将自己的经验和知识传承给年轻一代，同时注重个人的健康和家庭的关爱。
6、退休准备期阶段
这个阶段是指65岁到70岁之间的阶段，此时个体开始逐步准备退休，并且思考如何享受自己的晚年生活。在这个阶段，个体需要认真规划自己的退休生活，同时注重身体健康和家庭关爱。
7、退休初期阶段
这个阶段是指70岁到75岁之间的阶段，此时个体已经退休并且开始享受自己的晚年生活。在这个阶段，个体需要保持积极的心态，参与社交活动和志愿服务等活动，从而保持身心健康。
8、退休稳定期阶段
这个阶段是指75岁到85岁之间的阶段，此时个体已经进入晚年，并且退休生活已经相对稳定。在这个阶段，个体需要注重个人兴趣爱好的培养，同时保持身心健康和家庭关爱。
9、退休老年期阶段
这个阶段是指85岁及以上的阶段，此时个体已经进入了老年阶段。在这个阶段，个体需要注重身体健康和家庭关爱，同时保持积极的心态，享受晚年生活。
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