胃酸太多的时候可以吃一些碱成分高的食物，像是牛奶、油菜、卷心菜等，还需要控制酸性食物的摄入，比如花生、醋、油脂类的食品都需要远离，这样就可以使胃酸的情况好转。
如果平时比较爱吃甜食，或者是喜欢高脂肪的食物，那么就会促进胃酸的分泌，建议远离辣椒、咖啡等糖分高、油腻性的食物，肠胃不舒服的时候更加不可以吃，平时注意预防，保护好肠胃，可以有效降低胃酸出现的次数。
面食可以帮助稀释人体当中的胃酸，面食里面的碱还能够中和人体当中的胃酸，所以在饮食上要多吃一些面食，还可以喝一些豆浆、粥类，都是可以保护胃黏膜的，能够养胃。如果胃酸比较严重，那么就需要药物来改善了，可以让医生给看一下，然后开一些药物来治疗，患者不可以自己乱吃胃药，以免不对症会产生抗药性。
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