蓝色的自然食物有哪些
蓝色的自然食物有哪些，“纯粹的蓝色食品很少，食品界通常将海洋中的海藻食品称为蓝色食品。”纯粹蓝色食物具有镇定作用，但吃得太多也会适得其反，蓝色的自然食物有哪些？快来阅读一些吧！
蓝色的自然食物有哪些1
有蓝莓、葡萄、桑葚等。 【蓝莓】 蓝莓，又名笃斯、野生蓝莓被称为都柿（大小兴安岭、伊春），甸果、地果、龙果、蛤塘果（吉林）、讷日苏（蒙古族语）、吉厄特、吾格特（鄂伦春语）、老鸹果（贵州都匀，山里有野生的）等。
蓝莓分为两种：一种是低灌木，矮脚野生，颗粒小，含丰富花青素；第二种是人工培育蓝莓，能成长至 240cm 高，果实较大，果肉饱满，改善了野生蓝莓的食用口感，增强了人体对花青素的吸收。
全世界分布的越橘属植物可达400余种，主产于美国又被称为美国蓝莓。我国野生蓝莓主要产在长白山、大兴安岭和小兴安岭林区，且大部分在大兴安岭地区。近几年来才成功进行人工驯化培植，我国对蓝莓的研究始于20世纪80年代初，是由吉林农业大学小浆果研究所率先进入蓝莓研究领域，并第一个建立了蓝莓产业化生产基地。
【葡萄】 葡萄（学名：Vitis vinifera L.）为葡萄科葡萄属木质藤本植物，小枝圆柱形，有纵棱纹，无毛或被稀疏柔毛，叶卵圆形，圆锥花序密集或疏散，基部分枝发达，果实球形或椭圆形，花期4-5月，果期8-9月。
葡萄是世界最古老的果树树种之一，葡萄的植物化石发现于第三纪地层中，说明当时已遍布于欧、亚及格陵兰。 葡萄原产亚洲西部，世界各地均有栽培，世界各地的葡萄约95%集中分布在北半球。 葡萄为著名水果，生食或制葡萄干，并酿酒，酿酒后的酒脚可提酒食酸，根和藤药用能止呕、安胎。
【桑葚】 桑葚（sāng shèn），又作桑椹，桑树的成熟果实，为桑科植物桑树的果穗。又名桑椹子、桑蔗、桑枣、桑果、桑泡儿，乌椹等。农人喜欢其成熟的鲜果食用，味甜汁多，是人们常食的水果之一。
桑葚每年4-6月果实成熟时采收，去杂质，晒干或略蒸后晒干食用，也可来泡酒。具体成熟时间各地不一样，南方早一点，北方稍迟一点。成熟的桑葚质油润，酸甜适口，以个大、肉厚、色紫红、糖分足者为佳。
《本草纲目》等多种医药典籍中对桑椹的药用价值和用法有详尽的阐述，桑椹性味甘寒，具有补肝益肾、生津润燥、乌发明目等功效。桑果古来就是百姓常采用的.一种利尿，保健，消暑的鲜果，在本草纲目中有记载其特殊功效。
拓展资料 【蓝莓的功效与作用】
1、预防癌症
蓝莓能够延缓记忆力衰退和预防心脏病的发生，因此被人们视为超级水果。美国每日健康新闻报道，最近的研究又为超级水果再添美誉，多吃蓝莓或喝蓝莓汁有助预防结肠癌的发生。
2、第一号抗氧化剂
具有防止功能失调、改善短期记忆、提高老年人的平衡性和协调性等作用。美国人类营养研究中心发现蓝莓是花青素含量最丰富的水果，蓝莓在40余种果蔬中的抗氧化能力排名第一。
3、增进视力
蓝莓中特有的花青素抗氧化成分，便被人们用于维系血管的完整、强化微血管的弹性、促进血液循环、维系正常眼球压力，以纾解广泛的眼睛问题。
4、口服的皮肤化妆品
花青素是天然的阳光遮盖物，能够阻止紫外线侵害皮肤。
阻止了皮肤皱纹和囊泡的出现，保持皮肤的柔顺光滑。从内部改善皮肤的健康状况。因而改善皮肤弹性、减少皮肤病和波纹，甚至消除疤痕、祛除色斑、美白肌肤。因此，花青素由内而外的双重保护作用，可以防止皮肤皱纹的早期出现，并且使皮肤长期光滑，富有弹性。
【忌宜】
1、新鲜蓝莓有轻泻作用，腹泻时勿食。
2、由于蓝莓含有草酸盐，当草酸盐积聚太多在体液的时候，会有结晶的现象，反而会对身体有害。因此当肾脏或胆囊未治愈的患者避免摄入太多蓝莓。
3、草酸盐也会阻止钙的吸收，因此要强化钙质的人避免将蓝莓和高钙食物一起食用，如果要服用钙片，最好和蓝莓隔开2~3小时。
蓝色的食物有哪些
蓝色的食物有：
1、刺毛白珠：长得有点像蓝莓，有种魔戒的即视感。
2、蓝靛果：也叫“蓝果”、“山茄子果”、“羊奶子”等等，虽然和蓝莓有一点相似，但是，看二者的外形还是比较好分辨的。
这个蓝靛果就是真的蓝色水果了，吃起来酸甜可口，还可以酿酒、做果酱，或者提炼色素等等。
3、猫屎瓜：果肉富含糖类、蛋白质、脂肪、果胶、维生素和矿物营养，味甜如蜜。形状很像猫儿拉的屎，所以俗称“猫屎瓜”。剥开之后，估计没几个敢吃！
4、桑葚，桑葚（sāng shèn），又名桑椹子、桑蔗、桑枣、桑果、桑泡儿，乌椹等，桑树的成熟果实，为桑科植物桑树的果穗。农人喜欢其成熟的鲜果食用，味甜汁多，是人们常食的水果之一。
5、欧洲越橘，欧洲越橘为落叶灌木，叶较小，呈卵形，花为球形，为玫瑰色带淡绿色。分布于欧洲。野生欧洲越橘大量分布在斯堪的纳维亚半岛（挪威）。
此果是北欧民间的一种食用果实。
什么食物是蓝色的
1，茄子 茄（学名：Solanum melongenaL.）茄科，茄属植物。茄直立分枝草本至亚灌木，高可达1米，小枝，叶柄及花梗均被6-8-（10）分枝，平贴或具短柄的星状绒毛，小枝多为紫色（野生的往往有皮刺），渐老则毛被逐渐脱落。
叶大，卵形至长圆状卵形，叶柄长约2-4.5厘米（野生的具皮刺）。
2，蓝莓 蓝莓果实中含有丰富的营养成分，具有防止脑神经老化、保护视力、强心、抗癌、软化血管、增强人机体免疫等功能，营养成分高。
3，欧洲越橘 欧洲越橘为落叶灌木，叶较小，呈卵形，花为球形，为玫瑰色带淡绿色。分布于欧洲。野生欧洲越橘大量分布在斯堪的纳维亚半岛（挪威）。
此果是北欧民间的一种食用果实。
4，桑葚 桑葚（sāng shèn），又名桑椹子、桑蔗、桑枣、桑果、桑泡儿，乌椹等，桑树的成熟果实，为桑科植物桑树的果穗。农人喜欢其成熟的鲜果食用，味甜汁多，是人们常食的水果之一。
5，洋葱 洋葱（学名：Allium cepaL.）是百合科、葱属多年生草本植物。鳞茎粗大，近球状；纸质至薄革质，内皮肥厚，肉质，叶片圆筒状，中空，中部以下最粗，向上渐狭，比花葶短，花葶粗壮，高可达1米，伞形花序球状，具多而密集的花。
蓝色的自然食物有哪些2
1、蓝精灵刺身蓝精灵放血，放的差不多时，把内脏掏出，清理干净；骨肉分离，把分好的肉用白毛巾包好,再次用毛巾吸肉上很少的血,有血的精灵肉很难吃；把肉用刀切成很包的片,切好一片就放再用保险膜隔离的冰上,这才能保持精灵肉的鲜美; 切好后就可以食用了,在自己的调料盘里放入少许姜丝葱丝,少许花生油,盐,可以放生抽,也可不放,搅拌好就可以吃了。“知道什么叫秀色可餐吗？”
2、清蒸杰尼龟杰尼龟宰杀后用开水焯至外层变色起皱时捞出，用小刀刮净壳身上的黑质及老皮，去掉爪尖、尾巴，掏净内脏，洗净剁成小块；香菇洗净撕成大块；火腿切成片；葱、姜洗净后分别切成段和片；取一碗汤加入杰尼龟肉、入蒸锅蒸50分钟取出；在汤碗里加火腿末、香菇块、葱、姜、味精、料酒、精盐、胡椒粉，用油纸封好，放入蒸锅中蒸15分钟后取出，打开油纸拣出葱、姜；烧开后即可。“什么？我们已经没有余粮了？！”
3、烟熏蓝皮鼠蓝皮鼠切成肉块，用清水浸泡2h，捞出后沥干水待煮。 蓝皮鼠大火煮沸，开锅后撇净汤油及脏沫子，每隔20min翻一次锅，约煮1h。出锅前把汤油及沫子撇净，将蓝皮鼠捞到盘子里，控净水分，再整齐地码放在熏屉内，以待熏制。 将空铁锅坐在炉子上，用旺火将放入锅内底部的白糖加热至出烟，将熏屉放在铁锅内熏10min左右即可。“我不是你们的童年伙伴吗？”
4、烤海宝海宝刷上菜子油烧烤，熟了以后两面均匀的撒上盐，孜然粉，辣椒粉，花椒粉。“我敢说我是最好吃的吉祥物！”
5、蒜蓉索尼克索尼克洗净，在加盐的沸水中焯一下，捞出。煎香蒜片，煎成蒜油。捞出蒜片，下索尼克翻炒。 将索尼克捞出，锅内剩油将蒜蓉炒香，加蚝油，烧开。浇在索尼克上。“你追我，如果你追到我，我就让你嘿嘿嘿！”
6、爆炒金刚鹦鹉布鲁切丝，放淀粉，放盐，酱油，料酒，和孜然，腌10-20分钟。起油锅，放布鲁肉下去，大火，肉色转暗后起锅 。“傻逼你不知道我是濒危保护动物吗？”
7、哆啦a梦汤将哆啦a梦洗净，放进砂锅内，加入冷水，一定要是冷水一起炖，因为只有这样哆啦a梦才能够有足够的时间炖烂，2个小时后左右，放入姜片，改文火连续炖上一个小时。“你们这群连机器也不放过的禽兽！！！”
8、油闷希卡利奥特曼将奥特曼用少量盐腌一下。炒勺加油烧至5成热，放入奥特曼煎至发硬。煎好的奥特曼倒出来备用。油烧热放葱、姜丝煸炒出香味；再倒入煎好的奥特曼，放料酒、醋、高汤、盐、白糖、味精、用微火煸炒约3分钟，中火收汁后即可出锅。“给你一记油闷拳！！！”
9、卤毛怪锅内加水烧开，放南姜，干葱，大蒜，香菜。放大料，花椒，桂皮，沙姜，甘草，草果，草寇豆蔻 白芷，砂仁，淮山，香叶，丁香，陈皮，小茴香，紫苏，胡椒，罗汉果，哈蚧等。 再加入红曲米煮开，放花雕，生抽，盐，味精，冰糖大火烧开。加入毛怪肉，卤到八成熟，卤时要小火微开。“你再说一遍你要吃啥？？？”
10、红烧史迪仔史迪仔切块；热锅热油爆香八瓣，放入史迪仔翻炒，逼出肉里的.油脂；肉稍变色，把锅子里的油全部倒出；加入黄酒，米醋，白糖，生抽，开旺火3分钟；盖上锅盖转文火30分钟，烧到汤汁基本收干即可。“说好的幸福呢？说好的做彼此的外星人呢？”
11、黄闷v仔兽V仔兽加入葱、姜、大料、桂皮、料酒、生抽、盐少许，拌匀后淹半个小时。加入炸鸡粉、面粉、生粉各少许，将v仔兽入热油炸至半熟。葱、姜、桂皮、香叶、八角加水煮成汤汁。将炸好的v仔兽放入蒸碗，再加入汤汁入蒸锅蒸40分钟。“抱歉，只能战斗到这里了……”
12、水煮蓝唐王鱼多莉去头、尾，沿鱼骨将鱼肉片成两片，再鱼皮朝下，片成薄厚适中的鱼片。倒入一个蛋清，加盐、料酒、淀粉，腌制20分钟。姜、蒜切片，干辣椒掰成小段。锅烧热，倒入油，下花椒炒出香味。将蒜片和姜倒入锅中，加热水。水烧开后，将多莉一片一片放入锅中，煮熟即可。