煮粥的窍门有哪些,现在的电饭煲是功能很强大的,不只是能煮饭,还能煲粥、炖肉等等,煮粥虽然简单,但仍有窍门可循。关键在于原料的准备和熬制的火候。一起看看煮粥的窍门有哪些?
煮粥的窍门有哪些1
1、浸泡
煮粥前先将米用冷水浸泡半个小时,让米粒膨胀开。这样做的好处是熬起粥来节省时间,搅动时会顺着一个方向转,熬出的粥酥软,口感好。
2、开水下锅
大家的普遍共识都是冷水煮粥,而真正的行家里手却是用开水煮粥,为什么呢?你肯定有过冷水煮粥糊底的`情况吧?开水下锅就不会有此现象,而他比冷水熬粥更省时间。
3、火候
先用大火煮开,再转文火即小火熬煮约30分钟。别小看火的大小转换,粥的香味由此而出。
4、搅拌
原来我们煮粥之所以间或搅拌是怕粥糊底,现在没了冷水煮粥糊底的担忧,为什么还要搅拌呢?为了“出稠”,也就是让米粒颗颗饱满,粒粒酥稠。搅拌的技巧是:开水下锅搅几下,盖上锅盖,用文火熬煮20分钟,再开始不停的搅动,一直持续约10分钟,直到粥呈酥稠状为止。
5、点油
煮粥还要放油?是的,粥改文火约十分钟时点少许色拉油,你会发现不光成品粥色泽鲜亮,而且入口特别鲜滑
6、底,料分煮
大多数人煮粥时习惯将所有的东西一股脑倒进锅里,其实这样做是不对的。正确的做法是:粥底是粥底,料是料,应分别焯煮,最后再搁一块熬煮片刻,且绝不超过10分钟。这样熬出的粥品清爽不浑浊,每样东西的味道都熬出来了又不串味。特别是辅料为肉类及海鲜时,更应将粥底和辅料分开。
早餐喝粥,不但利消化顺肠胃,还可以调理饮食不规律造成的胃部损伤,但煮粥麻烦,一个不小心就容易溢锅,其实要想不溢锅,只需要用到一样小小的工具,就可以解决了。
就是我们平常煮粥用的勺子,煮粥时用来搅拌的勺子平常我们用完都会把它拿出来放在一边,其实,你就把勺子放在锅里不要拿出来,这样由于它破坏了沸腾的水的 运动规律,粥就不会潽出来了,不信你下次煮粥的时候就试试看。
这样煮粥防溢不仅更放心,而且取材简单,铁勺、木头勺都可以。
不仅仅是煮粥、煮汤、煮饺子、煮面条,凡是要开锅怕溢出来的东西,只要放一把负离子在锅里,就不用担心会溢出来。
煮粥的窍门有哪些2
1、关于原料:
可选择范围极大,此季节新鲜的小米、棒渣刚上市,栗子、白薯、红枣、菱角、山药、藕也正是时,还可加入的有:各种米类、红豆、云豆、银耳、生花生、瓜子、蜜枣、葡萄干、莲子、百合、杏仁、桂元肉、核桃仁、松仁要注意下锅的先后顺序,不易煮烂的先放,如豆类、含淀粉类原料;莲子要先去掉苦的芯子;生的杏仁、核桃仁最好先水泡剥皮去苦味后再下锅;生花生、藕、百合等快熟时最后放入,以保持鲜脆的感觉;薏米仁(又称西米)下锅之前要先泡至发亮,因为好熟,所以不需太大火候,起锅前几分钟放入即可。
2、上火煮前最好一次性把水放足,掌握好水、米的比例,不要中途添水,否则粥会泻和稀,在粘稠度和浓郁香味上大打折扣。
3、煮豆粥时,豆子一定不能提前用水泡,否则就不可能煮烂;放米之前待豆子开锅兑入几次凉水,豆子激几次容易开花。之后再放米进入。
4、煮菜粥时,应该在米粥彻底熟后,放盐、味精、鸡精等调味品,最后再放生的青菜(不要焯水),这样青菜的颜色不会有变化,营养也不会流失。
十条粥疗谚语--《饮食科学》
若要不失眠,煮粥添白莲。
气短体虚弱,煮粥加山药。
心虚气不足,粥内加桂圆。
清退高热症,煮粥加芦根。
要保肝功好,枸杞煮粥妙。
防生脚气病,米糠煮粥饮。
头晕多汗症,要饮薏仁粥。
夏令防中暑,常喝荷叶粥。
皮肤若要好,粥里加红枣。
调理血小板,花生仁熬粥。
如何使用电饭锅煮粥
准备工作
煮粥前需要准备好原料,比如大米、水、调料等。根据个人口味和需要,选择不同种类和品质的大米,一般用普通米或糯米即可。同时,在煮粥前要先将大米洗净,浸泡半小时,这样可以让大米更充分地吸水并加快煮粥时间。在煮粥过程中,需要用到的调料也可以提前准备好,如红枣、桂圆、生姜、白胡椒等。
煮粥步骤
将浸泡好的'大米倒入电饭锅内,加入适量的清水,一般以水量超过大米1至2个指节为好,然后加入各种调料进行搅拌均匀。现在,可以插上插头,按下煮饭键,等待电饭锅自动煮粥。如果电饭锅未设有煮粥功能,则可以选择按下煮饭键,等待锅内水烧开后,再拔掉插头,等待粥煮熟即可。一般来说,电饭锅煮粥时间较长,需不停搅拌,保证粥不粘锅,约需1至2小时不等。
注意事项
在煮粥过程中,需要小心加水,避免过多或过少闷糊或煮干。同时,如果需要加调料,建议在粥即将煮熟时再加入,这样粥才能更好地吸收调料的味道。在煮粥过程中,还需要注意及时搅拌,防止粥底糊锅或粘锅,同时注意锅体温度,不要在锅口和锅底比温度太高的环节操作,以免烫伤。
收尾工作
煮好的粥可以直接用勺子舀出来,装在碗或盆内食用。如果粥还有剩余,建议不要放置过久,以免变质。可以将剩余粥倒入干净的密封瓶内,放置在冰箱内,最好在3至4天内食用完。最后,需要将电饭锅清洗干净,通常以清水擦拭即可,如果锅底有焦渍,可以用白醋或柠檬汁处理。
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